Tản mạn về hạnh phúc trong những ngày cuối năm

Những ngày cuối năm, những khoảng lặng để suy ngẫm. Tôi lại "lạch tạch" viết về chủ đề hạnh phúc. Tôi tin rằng, hạnh phúc, hay một cách diễn dịch khác là sự mãn nguyện, luôn là mục đích sau cuối của bất cứ ai. Cuốn sách đầu tay của tôi có tên là "Tản … Continue reading Tản mạn về hạnh phúc trong những ngày cuối năm

Những câu thần chú của cuộc sống

Tôi tập hợp ở đây các câu “thần chú” để sống cuộc đời vô cùng thử thách nhưng cùng lúc mang một ý nghĩa vô cùng to lớn cho bất cứ ai được sinh ra làm người. Danh sách này sẽ được cập nhật, bất cứ khi nào tôi sưu tập được một câu thần … Continue reading Những câu thần chú của cuộc sống

2 thứ bạn nhất định phải làm trong năm 2023

Tôi viết những dòng này vào những ngày cuối năm, ở một nơi bình yên, lạnh, nhưng ấm trong lòng. Tôi sẽ viết về các đề nghị cho năm mới, trong lúc những giây phút cuối của năm 2022 đang tích tắc trôi qua. Thời gian thì cứ làm việc của thời gian, chỉ đi … Continue reading 2 thứ bạn nhất định phải làm trong năm 2023

Sách nói: Đức Phật và Phật Pháp

Đây là bản thu âm cuốn sách quí Đức Phật và Phật Pháp của Đại Đức Narada. Tôi dự định trước mắt thu âm phần đầu, là phần nói về cuộc đời của Đức Phật. Đó là những gì tôi cần niệm tưởng để hỗ trợ cho việc hành thiền. Đây là một cuốn sách … Continue reading Sách nói: Đức Phật và Phật Pháp

“Back to basics”

Tôi biết biết đến cuốn Bản đồ hành trình tâm linh cũng được hơn 10 năm rồi. Đó là thời điểm mà tôi thực sự bắt đầu nghiêm túc tìm hiểu về Đạo Phật. Và một trong những cách mà tôi đã làm là lục tìm các sách về Đạo Phật để đọc, cũng như … Continue reading “Back to basics”

Chìa khoá giải quyết phiền não

Hỏi: Thân chào anh Hùng.Nhân dịp có đọc 1 chia sẻ của anh trong chương trình Seed The Future Lab, có đoạn “Nếu ngày mai bạn sẽ phải chết, thì bạn thực sự cần gì, bạn cần phải làm gì”. Đọc xong câu này để lại cho em rất nhiều suy nghĩ. Em muốn trao … Continue reading Chìa khoá giải quyết phiền não

Sức mạnh của sự tưởng tượng

Sáng nay, đang ngồi hì hụi biên tập phần thu âm của Chương 2, cuốn Bản đồ hành trình tâm linh, đến đoạn này thì thấy bình yên đến lạ. Chỉ cần tưởng tượng theo những mô tả của Ngài Jotika thôi mà trong tâm thấy thật bình yên và thoải mái. Đây là đoạn … Continue reading Sức mạnh của sự tưởng tượng

“Tôi là ai?”

Một trong những thách thức đến từ nguyên mẫu khởi nghiệp là hệ thống niềm tin nhảm nhí rằng 'bạn phải bỏ tất cả vào công việc', đổ máu để thành công, làm bản thân kiệt quệ và nếu không thể làm được như vậy thì xấu hổ và nhục nhã biết bao. Nếu bạn … Continue reading “Tôi là ai?”

Một mình!

Đôi khi cũng cảm thấy bối rối trong bình yên, mọi người ạ. Bởi vì, thông thường thì mọi người sợ một mình, bi inh ờ lon. Nhưng cho dù có nhiều người xung quanh thì có bớt cảm thấy cô đơn không ạ? Thực ra, sự cô đơn lại không phải vì ở một … Continue reading Một mình!

80% sức khoẻ nằm ở dinh dưỡng đúng

Hôm trước, tôi nhận được tin nhắn từ một chị bạn về việc chị ấy mới "tậu" về cuốn Tản mạn về Hạnh phúc của tôi để "nghiền ngẫm". Tôi đã đùa rằng, coi chừng đọc xong, không khéo lại bỏ việc, ở nhà đấy. Đó là bởi vì ở độ tuổi U50, khi sức … Continue reading 80% sức khoẻ nằm ở dinh dưỡng đúng

Con thú hoang

Thấy cứ như thể được ghi cho bản thân mình mọi người ạ, khi còn kinh doanh - một con thú hoang… không chịu cúi đầu thuần phục. Giờ thì khác rồi, "con thú hoang" không phải để sống hoang, mà là để tự do phát triển tiềm năng của bản thân mình. Tâm mới … Continue reading Con thú hoang

Tâm linh vs. tôn giáo?

Đối với tôi, tâm linh - cụ thể hơn là phát triển tâm linh - là việc phát triển sự hiểu biết về bản thân mình. Đơn giản thế thôi. Hiểu về bản thân mình thì cũng chỉ bao gồm hiểu về hai tiến trình thân và tâm đang diễn tiến song song trên cơ … Continue reading Tâm linh vs. tôn giáo?

Thái độ sống quyết định hạnh phúc của bạn

Cuối tuần, lại tiếp tục chia sẻ về chủ đề hạnh phúc. Tranh thủ hôm qua và hôm nay, tôi đã biên tập xong phần thu âm bài pháp Những nguyên lý để sống hạnh phúc do Thiền sư Jotika giảng. Trong 2 tháng vừa rồi, tôi như sống với bài pháp này khi ghi … Continue reading Thái độ sống quyết định hạnh phúc của bạn

“Bận rộn là con đường dẫn đến khùng điên”

"About being busy, the Buddha said, “Appakicco ca sallahukavutti” (not busy, living simply) — busyness is the way to craziness." - from Snow in the summer Ở đây, không bận rộn không có nghĩa là không làm gì, không có nghĩa là lười biếng. Mà là làm việc hiệu quả và làm những gì có … Continue reading “Bận rộn là con đường dẫn đến khùng điên”

Cái giường ấm áp

Có những điều đơn giản mà cũng phải mất khá thời gian tôi mới có thể cảm nhận được sâu sắc và trân quý. Tuổi trẻ, chẳng ai lại không có mong muốn đi du lịch đây đó. Đi kèm với những kỳ nghỉ lễ luôn là những kế hoạch đi chơi và tranh thủ … Continue reading Cái giường ấm áp

Mặt trái của đồng cảm

Bên cạnh nhiều lợi ích mà đồng cảm mang lại, chúng ta cũng nên thừa nhận rằng nó vẫn có mặt hạn chế và nguy hiểm. Vì sự đồng cảm tách rời bạn ra khỏi trải nghiệm cảm xúc của riêng bạn, và những cảm xúc mạnh mẽ thường kéo dài không lâu; việc dựa … Continue reading Mặt trái của đồng cảm

Thành thật

Thành thật không có nghĩa là chia sẻ mọi thứ về bản thân với bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào. Mà thành thật là thật sự nghĩ những gì bạn cảm nhận, nói những gì bạn muốn nói, và trên hết là vẫn kiên định với những giá trị và nguyên tắc của bản … Continue reading Thành thật

Thuốc đắng giã tật

Tôi vẫn thường nhận được các câu hỏi nhờ tư vấn cho các khó khăn (mà thường là trong suy nghĩ, trong công việc, định hướng cuộc đời, ...) mà mọi người đang gặp phải. Đối với tôi việc đó một công đôi việc. Bởi vì, khi nghiền ngẫm các vấn đề của người khác … Continue reading Thuốc đắng giã tật

Thông điệp từ sứ giả mang tên “cơ thể”

Tôi vừa mới hoàn tất "liệu trình" cúm mùa 5 ngày. Cũng chẳng thể nào biết được là tôi đã bị lây phải loại cúm gì. Đang giữa mùa cúm mà. Nhưng tôi chủ trương hạn chế sử dụng thuốc và để cơ thể tự làm phần việc của mình: đối chọi với virus. Ngoại … Continue reading Thông điệp từ sứ giả mang tên “cơ thể”

Tận tâm?

Sáng sớm đầu tuần, mù mây, mát mẻ, dở sách đọc được mấy câu này: "Ai sống một trăm năm,lười nhác không tinh tấn,không bằng sống một ngày,tinh tấn tận sức mình"Kinh Pháp Cú Đây là lý do chúng ta thường thấy mình mất điểm tựa, mất ý nghĩa của cuộc sống, khi chúng ta … Continue reading Tận tâm?