Tại sao bạn lại tìm đến với thiền?

Có một thực tế là hiện nay, các chữ "thiền" và "chánh niệm" hiện đang rất được phổ biến, sử dụng rộng rãi và trở thành các thuật ngữ thời thượng. Tuy nhiên, hai từ ngắn gọn đó cũng sẽ có khả năng khiến mọi người bối rối, khi tìm hiểu và hành thiền. Là … Continue reading Tại sao bạn lại tìm đến với thiền?

Sống chậm, trẻ và khoẻ với Yin Yoga

View làm việc sáng thứ sáu không thể nào khen thêm được ... Bình yên và xanh + ly cafe với sữa yến mạch + đường nâu... Sounds like a tasty mix already. Trên bàn, trước mặt H là 2 thứ. Bên trái là một chủ đề mấu chốt và muôn thưở trong cuộc sống … Continue reading Sống chậm, trẻ và khoẻ với Yin Yoga

Núi lạnh

Tải về bản chất lượng cao để in ra kích thước 80cm x 45cm ở đây: https://viethungnguyen.com/wp-content/uploads/2023/05/Cold-mountain.png Khi đọc cuốn Tuyết giữa mùa hè của Thiền sư Sayadaw U Jotika, H rất thích bài thơ Núi lạnh mà Ngài có chia sẻ trong sách. Điều đó đưa đến một mong ước là một ngày nào … Continue reading Núi lạnh

Khoảng cách và sự kiên trì

H là tín đồ của việc thực hành thư giãn mọi nơi, mọi lúc, do bởi năng lực vô cùng lớn lao của nó mang lại trong việc định tâm, chữa lành, tỉnh giác, chánh niệm,… Nhưng hãy nhìn xem… Đây là hình ảnh khi H tập trung làm một việc gì đó trên máy … Continue reading Khoảng cách và sự kiên trì

Xài trước thì khỏi xài sau

Cuộc sống luôn có các sự cân bằng rất cân bằng và công bằng:(1) Lượng nạp vào của cái chai bên phải của mỗi người là hữu hạn. Nên nếu lỡ may hồi trẻ trâu nạp hơi quá, hết phần rồi thì già không thể nạp được nữa. Lại còn được khuyến mãi thêm ít … Continue reading Xài trước thì khỏi xài sau

Hãy thư giãn và tĩnh lặng tâm mình đều đặn

https://videopress.com/v/K8H8eaJe?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Thư giãn và tĩnh lặng luôn đóng một vai trò cân bằng rất quan trọng cho tâm của mình. Mà thực ra, nếu thiếu nó tâm của chúng ta sẽ trở nên mất cân bằng nghiêm trọng đến mức chính chúng ta sẽ làm hại bản thân mình. Bởi do những quyết định thiếu … Continue reading Hãy thư giãn và tĩnh lặng tâm mình đều đặn

Xuất gia?

Em chào anh Hùng! Thật duyên lành cho em đã được ở tại Thiền viện LC gần 2 tuần ạ. Em đã về lại cuộc sống hàng ngày. Mọi việc thật khó và không áp dụng được thời khóa tu hành của LC.Anh cho em hỏi anh câu hỏi riêng của anh nhé ạ. Sao … Continue reading Xuất gia?

Đối trị với tâm “hám danh”

Hỏi: Gần đây em nhận thấy kha khá việc em làm đều để mong chờ được khen, được vinh danh. Đương nhiên ban đầu xuất phát cũng là một động cơ mong muốn làm gì đó tốt, nhưng khi làm và sau khi làm, em chỉ mong đến cái "danh". Em nghĩ mình cũng là … Continue reading Đối trị với tâm “hám danh”

Chúng ta xứng đáng điều gì trong tương lai?

Dù có đồng ý hay không đồng ý với luận điểm trong hình trên thì mọi việc nó vẫn xảy ra y như vậy. Nhưng đó là để nói về những điều đã xảy ra. Nghiền ngẫm và trải nghiệm được sự thật này là để chúng ta dừng lại, để chúng ta không tiếc … Continue reading Chúng ta xứng đáng điều gì trong tương lai?

Vậy thì chúng ta xứng đáng với điều gì?

Khi đã thấm thía được một cách sâu sắc ý nghĩa của câu nói này thì khi đó mọi việc chắc chắn sẽ trở nên sáng rõ hơn, nhẹ nhàng hơn, tích cực hơn và hạnh phúc hơn. Cho dù bất cứ điều gì đã và đang xảy ra với chúng ta, đó là kết … Continue reading Vậy thì chúng ta xứng đáng với điều gì?

Nên đi bộ để giải quyết vấn đề nào đây?

Đi bộ thôi là đi bộ thôi nè… Như trong cuốn NGẪM CAFÉ (sách điện tử: https://tinyurl.com/ycya5vy2, sách nói: https://tinyurl.com/yc572n6z), H đã có dịp chia sẻ: Ông Steve Jobs đi bộ để giải quyết các vấn đề hóc búa trong kinh doanh. Còn H thì đề nghị mọi người đi bộ để giải quyết các … Continue reading Nên đi bộ để giải quyết vấn đề nào đây?

Làm gì có hạnh phúc?

Những ngày cuối năm, những khoảng lặng để suy ngẫm. Tôi lại "lạch tạch" viết về chủ đề hạnh phúc. Tôi tin rằng, hạnh phúc, hay một cách diễn dịch khác là sự mãn nguyện, luôn là mục đích sau cuối của bất cứ ai. Cuốn sách đầu tay của tôi có tên là "Tản … Continue reading Làm gì có hạnh phúc?

Những câu thần chú của cuộc sống

Tôi tập hợp ở đây các câu “thần chú” để sống cuộc đời vô cùng thử thách nhưng cùng lúc mang một ý nghĩa vô cùng to lớn cho bất cứ ai được sinh ra làm người. Danh sách này sẽ được cập nhật, bất cứ khi nào tôi sưu tập được một câu thần … Continue reading Những câu thần chú của cuộc sống

2 thứ bạn nhất định phải làm trong năm 2023

Tôi viết những dòng này vào những ngày cuối năm, ở một nơi bình yên, lạnh, nhưng ấm trong lòng. Tôi sẽ viết về các đề nghị cho năm mới, trong lúc những giây phút cuối của năm 2022 đang tích tắc trôi qua. Thời gian thì cứ làm việc của thời gian, chỉ đi … Continue reading 2 thứ bạn nhất định phải làm trong năm 2023

Sách nói: Cuộc đời của Đức Phật

Đây là bản thu âm phần I của cuốn sách quí Đức Phật và Phật Pháp. Đó là phần tả về cuộc đời của Đức Phật, một con người vĩ đại. Tôi dự định trước mắt chỉ thu âm phần đầu, là phần nói về cuộc đời của Đức Phật. Bởi do đó là những … Continue reading Sách nói: Cuộc đời của Đức Phật

“Back to basics”

Tôi biết biết đến cuốn Bản đồ hành trình tâm linh cũng được hơn 10 năm rồi. Đó là thời điểm mà tôi thực sự bắt đầu nghiêm túc tìm hiểu về Đạo Phật. Và một trong những cách mà tôi đã làm là lục tìm các sách về Đạo Phật để đọc, cũng như … Continue reading “Back to basics”

Chìa khoá giải quyết phiền não

Hỏi: Thân chào anh Hùng.Nhân dịp có đọc 1 chia sẻ của anh trong chương trình Seed The Future Lab, có đoạn “Nếu ngày mai bạn sẽ phải chết, thì bạn thực sự cần gì, bạn cần phải làm gì”. Đọc xong câu này để lại cho em rất nhiều suy nghĩ. Em muốn trao … Continue reading Chìa khoá giải quyết phiền não

Sức mạnh của sự tưởng tượng

Sáng nay, đang ngồi hì hụi biên tập phần thu âm của Chương 2, cuốn Bản đồ hành trình tâm linh, đến đoạn này thì thấy bình yên đến lạ. Chỉ cần tưởng tượng theo những mô tả của Ngài Jotika thôi mà trong tâm thấy thật bình yên và thoải mái. Đây là đoạn … Continue reading Sức mạnh của sự tưởng tượng

“Tôi là ai?”

Một trong những thách thức đến từ nguyên mẫu khởi nghiệp là hệ thống niềm tin nhảm nhí rằng 'bạn phải bỏ tất cả vào công việc', đổ máu để thành công, làm bản thân kiệt quệ và nếu không thể làm được như vậy thì xấu hổ và nhục nhã biết bao. Nếu bạn … Continue reading “Tôi là ai?”

Một mình!

Đôi khi cũng cảm thấy bối rối trong bình yên, mọi người ạ. Bởi vì, thông thường thì mọi người sợ một mình, bi inh ờ lon. Nhưng cho dù có nhiều người xung quanh thì có bớt cảm thấy cô đơn không ạ? Thực ra, sự cô đơn lại không phải vì ở một … Continue reading Một mình!