Sáng nay, trong lúc du hành một mình từ cố đô về Sì-phố, tôi chợt bắt được một khung hình thật bình yên trong quán cafe vắng vào sáng sớm, khi nó còn chưa kịp đông vui. Một khung hình thật tĩnh, rộng rãi, và bình yên. Cứ như thể một mình “sở hữu” được toàn bộ không gian rộng lớn này. Và cũng chợt nhận ra một chân lý thật giản đơn. Những ai dậy sớm luôn có được đặc quyền tĩnh lặng, bình yên này, đi cùng cả với sự tươi mới của tinh tươm. Thế mới hiểu câu “thành công dành cho những người dậy sớm”. Bởi vì, họ đã gieo trồng được từ sớm mai một năng lượng của sự tỉnh giác và chữa lành, năng lượng của tĩnh lặng và bình yên. Tôi tạm gọi tên cho việc “dậy sớm” này là “kỹ thuật” làm tĩnh lặng tâm mình. Đây là điều mà ai cũng có thể tự làm được, mà chẳng cần đến các thứ cao xa hơn như “thiền tập” này nọ. Hãy cố gắng ngủ sớm, dậy sớm và tự thưởng cho mình những sự tĩnh lặng và bình yên buổi sớm mai này. Đó là cách bắt đầu một ngày mới tươi mới nhất, giàu năng lượng nhất. Chắc chắn là như vậy! Cầu mong mọi người được mọi bình yên.
Viet Hung | A Happiness pursuer | Author of The Happiness Journal, Tản mạn về Hạnh phúc and NGẪM CAFÉ
Vipassana pocket app: www.tinhbyviethung.app
Facebook: https://www.facebook.com/viethungbehatt
Youtube: https://www.youtube.com/user/viethungnguyen/videos
Spotify: https://open.spotify.com/show/68zoT4dkqHYPW8kP8ksv5P
Sách tôi dịch: Tầm nhìn của Pháp, Trái tim thiền Phật giáo, Thiền cho người mới bắt đầu, Nổi loạn và tự do, Bài chú giải Kinh Mangala Sutta, Sức mạnh của sự hoài nghi và thiền chánh niệm (Vipassana), Những nguyên lý để sống hạnh phúc, Chúng ta đang sống vì điều gì?, Sự cho đi và Tình thương yêu, “Lấy tâm mình làm bạn của chính mình”, Cảm xúc, Thiền với sự hình dung, Căng thẳng, Bản chất cao thượng, Hãy nương tựa vào chính mình, Khuôn mặt vĩ đại trên núi đá, Năm chướng ngại phát triển tâm linh và cách chinh phục
Get your source of inspiration and motivation toward reaching happiness here: https://www.viethungnguyen.com
