A Happiness Pursuer – An Inspiring Speaker
Đây là bài chia sẻ về hạnh phúc mà tôi có dịp chia sẻ đến các đồng nghiệp tại KMS trong một buổi all-hands meeting. Con đường tìm về với thành công và hạnh phúc cần những nguyên tắc và giá trị cơ bản. Nếu bạn có thể hiểu được những thứ cơ bản này, việc còn lại chỉ cần thực hành, liên tục thực hành để tiến về với hạnh phúc và thành công mà thôi.
P.S. Bạn có thể nghe phiên bản audio bên dưới và tải về máy để nghe, khi không có Internet.
Là admin của trang Facebook Saigon Meditation Project, thỉnh thoảng tôi thường có các trả lời cho những phản hồi nhận được trên trang. Vừa rồi, sau khi chia sẻ lại một phản hồi rất có ý nghĩa của một độc giả của cuốn Tuyết giữa mùa hè, tôi nhận được một chia sẻ khác như sau:
Đọc những cuốn này và những cuốn dạy làm giàu thấy ra 1 điều : Đôi bên đều đúng khủng khiếp..Vấn đề là bạn chọn gì và thấy bên nào hạp hơn, đúng hơn thì áp dụng thôi nhỉ ? Hình như o có sự dung hòa.???
Câu trả lời: Dạ, ad nghĩ là nó chỉ giống nhau chữ “giàu” là nhiều thôi ạ. Những cuốn về rèn luyện nội tâm thì nói đến giàu có trong tấm lòng, trái tim. Còn mấy cuốn kia thì tập trung hơn về giàu có vật chất. Giàu có vật chất vốn dĩ không có gì sai, miễn sao làm giàu dựa trên nền tảng đạo đức, chính trực, không làm hại mình và hại ai thì chắc chắn là tốt. Tuy nhiên, vật chất (mà thường động lực ở đằng sau là lòng tham muốn) lại là “ngọn lửa” thiêu đốt sự giàu có về tấm lòng, trái tim của chúng ta. Đa phần là như vậy. Nên đó là điều cần phải cẩn thận khi lựa chọn ạ.
Tình cờ nghe lóm được khi đang cafe sáng nay…
“L, con có muốn uống nước cam không?” – một cô gái trẻ hỏi vọng ra từ góc quán. Mềnh nhìn quanh nhìn quất, không biết cổ đang hỏi ai. Ngay tức khắc, có một giọng trả lời trong trẻo, vui vẻ từ một góc khác của quán. Một bé gái tầm 5 tuổi chạy vụt qua về góc cô gái trẻ: “Con muốn uống nước cam… con muốn uống nước cam…”
Thật ngạc nhiên, mềnh nghe bà mẹ trẻ đáp lại: “Con có nhớ là ở nhà mình còn cam không? Chút về mẹ làm cho con.”
Rứa thì tại sao lại hỏi bé gái câu đầu tiên hè? Thật là bối rối cho bé… Con trẻ đâu cần phải bị bối rối như vậy nè. Và có lẽ sự bối rối đó đến từ chính sự bối rối của người lớn.
Hỏi cái gì, hỏi như thế nào? Điều đó thật sự quan trọng. Câu hỏi đúng sẽ giúp chúng ta có câu trả lời hợp lý và hữu ích. Bởi vì câu hỏi có ảnh hưởng mang tính định hướng và dẫn dắt rất lớn đến suy nghĩ, hành động và lời nói của chúng ta.
Và hơn thế nữa, đừng chuyển sự bối rối từ người lớn qua con trẻ. Hãy cẩn thận!
P.S. Mọi người tham khảo thêm một số bài viết liên quan đến việc làm cha, làm mẹ H đã posted ở đây nhé: https://viethungnguyen.com/tag/lam-cha-me-tot/
Tuần rồi, tôi có việc phải lái xe khi trời đang mưa, tầm 5h chiều. Lúc đó, ở trước mặt, bên phải có một vũng nước lớn. Trời thì đang mưa rả rích. Có hai cô gái đang tung tăng kiểu như vừa đi chợ chiều cho bữa cơm tối xong. Lội bộ bì bõm, từ từ qua vũng nước để trở về lại công ty. Rứa mà cái anh xe hơi chạy trước mặt, không biết răng ảnh không chú ý, chạy nhanh thiệt nhanh qua, nước văng tung toé ướt nhẹp hết hai cô. Tôi chạy sau, thấy vậy, mém chửi thề.
Vui thay, thấy hai cô nớ vẫn vui vẻ, nhìn nhau cười. Xem như không có gì quá to tát. Tiếp tục đi vô cổng công ty. Thặk là hoành tráng. Giữ được thái độ như 2 cô nớ mới ngon hè?
Càng “già” đi, càng trưởng thành hơn, tôi nghiệm ra được một điều quan trọng, rất quan trọng. Cuộc sống, cách cảm nhận cuộc sống của chúng ta, cách chúng ta sống cuộc sống này, cách chúng ta hành xử cần phải càng ngày càng đơn giản hơn thì mới là đúng đắn. Càng trưởng thành hơn, càng cần phải đơn giản hơn. Đó là chân lý mà tôi cảm nhận được.
Và điều này cũng hoàn toàn đúng đắn với các kỹ năng quan trọng như quản lý, lãnh đạo. Tôi đã dành khoảng 20 năm vừa qua để rèn luyện và phát triển các kỹ năng này thông qua công việc của tôi. Tôi đã đọc khá nhiều lý thuyết, sách vở về quản lý và lãnh đạo. Sau hết tất cả những gì đã xảy, tôi chợt nhận ra rằng việc bị “rối loạn” bởi các mô hình, bởi các lý thuyết mà rất nhiều học giả, các nhà nghiên cứu đưa ra thật là thiếu hiệu quả. Tôi đã từng nghe những định nghĩa dài dòng, hàn lâm về “kỹ năng lãnh đạo”, mà thậm chí nhớ được cũng đã khó rồi, thế thì làm sao có thể thực hành được. Thật là bối rối.
Đọc tiếp “Trưởng thành hơn đồng nghĩa với đơn giản hơn”Con sóng vào bờ, thoáng chốc rồi lại trở về với biển khơi. Dù chỉ trong một phút giây ngắn ngủi, con sóng cũng đã kịp lưu lại những vệt dài trên bãi cát. Vệt sóng…
Chúng ta đến và đi khỏi cuộc đời này. Dù có trăm năm, ngoảnh lại thì cũng chỉ là một cơn gió thoảng vụt bay. Chúng ta để lại những gì cho cuộc đời này…? Những dấu ấn … Đọc tiếp “Tản mạn Đà Nẵng: Vệt sóng”
Hôm qua, trong buổi chia sẻ về chủ đề Leadership 101, tôi nhận được câu hỏi sau từ khán phòng: “Trong quá trình phát triển bản thân mình, khi cần từ bỏ vị trí, trách nhiệm, rào cản lớn nhất anh gặp là gì?”
Việc này quả thật là khó đối với bất cứ ai. Chúng ta thường phải nhận lãnh khá nhiều trách nhiệm trong cuộc đời của chúng ta. Có những trách nhiệm đến một cách tự nhiên, hợp lý. Có những trách nhiệm đến bởi tham vọng. Có những trách nhiệm đến bởi mong muốn được có một bộ mặt bên ngoài tốt đẹp từ trong sâu thẳm nhất (và thường là được che dấu bởi những lý do đại loại như thương yêu, chăm sóc, quan tâm,…) Chúng ta có cả 1000 lý do để “biện hộ” cho những gì chúng ta đang làm, đang tin vào. Nhưng điều đó là đúng hay sai thì chắc chắn chỉ có thời gian mới nói được.
Có khi nào chúng ta có tự hỏi rằng liệu những gì chúng ta đang làm là đúng đắn, là cần thiết, là phù hợp với mục đích cuộc đời của chúng ta, là có lợi ích cho chúng ta về mặt phát triển trí tuệ, là từng bước giúp chúng ta hiểu biết hơn, trưởng thành hơn, là giúp chúng ta hạnh phúc hơn?
Đọc tiếp “Rào cản của sự buông bỏ?”Đây là phần thu âm một buổi nói chuyện public H chia sẻ vào năm ngoái về hạnh phúc. Bây giờ có thời gian nên sẽ từ từ biên tập và chia sẻ đến mọi người. Bản tiếng Anh H đã chia sẻ rồi. Bản tiếng Việt dài gấp ba lần bản tiếng Anh. Nhiều câu chuyện hơn được chia sẻ. Các suy nghĩ của H có lẽ phù hợp hơn với những anh chị trên 35 tuổi. Dưới 35 tuổi có thể hơi “hoang mang” khi nghe các chia sẻ này ha ha. Nên cứ cảnh báo trước cho chắc ăn 🙂.
Mục tiêu cuối cùng của bất cứ ai chung quy lại cũng là hai chữ hạnh phúc. Nếu những việc chúng ta làm mỗi ngày không hướng chúng ta đến được các chân hạnh phúc thì đó chính là một sự lãng phí, một sự đầu tư không có lợi. Hãy cẩn thận! Mặc dù việc nào là đúng, việc nào là sai trong cuộc sống thật khó phân định, chúng ta luôn có thể quan sát thực tế những gì chúng ta cảm nhận mỗi ngày để có thể điều chỉnh lời nói,, hành động, và suy nghĩ của mình sao cho tốt hơn, đúng đắn hơn, lợi ích hơn. Đó chính là con đường đến hạnh phúc đích thực vậy.
Một cuộc sống cân bằng, thuận tự nhiên chính là một cuộc sống hạnh phúc.
P.S. Phiên bản audio only có thể nghe và tải về ở trên Soundcloud như bên dưới nhé.
Bắt đầu “hì hụi” với dự án này…
Tôi đang thực hiện series các inspirational talks xung quanh việc phát triển kỹ năng quản lý và kỹ năng lãnh đạo. Bài nói đầu tiên, Manager 101, chia sẻ những điều cơ bản một nhà quản lý cần biết. Tôi hy vọng đây sẽ là một nguồn thông tin hữu ích, một nguồn cảm hứng đến cho bất cứ ai muốn trở thành một nhà quản lý xuất sắc, muốn trở thành một nhà lãnh đạo truyền cảm hứng đến những người xung quanh.
Phần thưởng lớn nhất của việc trở thành một nhà quản lý xuất sắc, một nhà lãnh đạo xuất sắc nằm ngoài chức danh, vị trí, và các phần thưởng về tài chính có được. Tôi tin rằng phần thưởng lớn nhất có được và tồn tại vững bền chính là sự ảnh hưởng tích cực mà chính chúng ta đã tạo được đến những người xung quanh ta. Và điều đó chắc chắc là nguồn cội của vô vàn hạnh phúc và một cuộc sống viên mãn cho bất cứ ai.
P.S. Bạn có thể nghe phiên bản audio bên dưới.
“Chúng ta thường cạnh tranh để được công nhận là hạnh phúc hơn là trở thành người hạnh phúc.”
La Rochefoucauld
Chừng nào chúng ta có thể buông bỏ ước muốn được công nhận, buông bỏ mong muốn chứng tỏ với mọi người xung quanh, để bắt đầu quan tâm và sống cho chính hạnh phúc của bản thân mình, sống cho chính mình, khi đó mọi thứ sẽ sáng rõ hơn, dần dẫn dắt chúng ta đến với hạnh phúc đích thực.
Đây là trích đoạn từ bản thảo tôi đang viết cho cuốn sách đầu tiên của tôi “Hành trình hạnh phúc 1.0“.
Vào một buổi chiều muộn cuối hè, tôi cùng một số anh em bà con ra thắp hương tại khu vực nghĩa trang gia đình bên nội của tôi ở gần sân bay Tp. Vinh. Người em con ông chú của tôi cùng với các anh em họ hàng khác mới kịp tôn tạo lại khu mộ bao gồm mộ phần của ông nội, bà nội của tôi, và các anh, em, con, cháu họ hàng của ba tôi. Sau khi sắp lễ và thắp nén hương, trong lúc chờ để hoá vàng mã, tôi trầm ngâm và nghĩ ngợi. 300 năm nữa, những nấm mộ này sẽ đi về đâu? Sẽ trở nên như thế nào?
Có lẽ sẽ chẳng cần đến 300 năm. Mà chỉ cần thêm 2 đến 3 thế hệ nữa thôi, chẳng còn ai nhớ nỗi chính xác những bộ xương cũ ở dưới những nấm mộ này là của ai. Chúng ta cần phải chấp nhận một sự thật lạnh lùng đó. Và dù muốn hay không, cát bụi cũng sẽ phải trở về với cát bụi, vô danh cần trở về với vô danh.
Đọc tiếp “Khi tôi chết, hãy thiêu và rải tro xác của tôi”Trưa vắng, nhởn nhơ. Người bận rộn thì ước được như ngưu nhân kia, nhàn nhã. Ngưu nhân thì có lẽ đang nghĩ “nóng quá, cha mạ ơi”. Không biết cái nào là toại nguyện, cái nào là bất toại nguyện nữa hí. Rứa mới khổ hè.
Pót hình và câu trên lên Facebook xong liền nhận được phản hồi: “Vậy làm sao cho hết khổ?” Một nhu cầu chính đáng cho bất cứ ai. Nếu bắt đầu biết sự khổ đau, ý thức được sự bất toại nguyện này rồi thì chúng ta đã nắm được 50% giải pháp. Vấn đề thường gặp phải là chúng ta cứ bị cuộc sống cuốn đi một cách vô ý thức mà không biết rằng chúng ta đang bị trói buộc vào số đông, định kiến, các thói quen có hại. Nếu chúng ta không biết và nhận ra rằng chúng ta đang đau khổ, đang bất toại nguyện thì làm sao chúng ta có thể bắt đầu giải quyết?
50% còn lại chính là sự chú tâm và kiên trì trải nghiệm và học hỏi từ cuộc sống, từ những người xung quanh để chúng ta ngày càng bớt sự bất toại nguyện, ngày càng tăng sự thoả mãn. “Biết” đau khổ là khởi nguồn, là động cơ đẩy chúng ta đến với hạnh phúc.
Sức khoẻ luôn là một tài sản vô giá cho bất cứ ai… Những câu như:
…Có vẻ như ai cũng hiểu. Nhưng không phải ai cũng đủ kỷ luật để dành thời gian rèn luyện thân thể, ăn uống đúng cách và duy trì một lối sống tích cực. Và kết quả là những “lời nguyền” trên có nhiều khả năng trở thành hiện thực hơn. Hãy cẩn thận!
Với thời đại Internet ngày nay, cũng chẳng cần quá tốn kém lắm để có thể tự lo cho bản thân. Bật Youtube lên là quá chừng video hướng dẫn tập yoga ở nhiều cấp độ dễ khó khác nhau. Và cứ thế mà tập thôi hè. Không phụ thuộc vào thời tiết. Và tiết kiệm được khá nhiều thời gian trong việc đi lại, sắp xếp.
Còn những ai không tự tập được như vậy thì bắt buộc phải sử dụng biện pháp mạnh hơn chút :). Trả tiền membership cho phòng GYM. Rồi vì tiếc tiền quá mà phải sắp xếp đi tập hí :)…
Chúc cả nhà khoẻ mạnh!
P.S. H thường tập theo các bài hướng dẫn bên dưới của Fightmaster Yoga…
Sau khi chia sẻ lại bài viết Thay đổi số phận và tạo dựng may mắn, tôi nhận được câu hỏi sau.
Hỏi: Vậy mình có cần chuẩn bị gì cho “thế giới bên kia” không anh nhỉ?
Trả lời: Điều đó còn tuỳ vào việc em có tin rằng có thế giới bên kia hay không và tuỳ vào sự hiểu biết của em về thế giới bên kia như thế nào (có rất nhiều nền tảng về tâm linh và tôn giáo khác nhau). Tuỳ vào đó rồi mới nói đến việc có chuẩn bị hay không và quan trọng hơn là chuẩn bị như thế nào?
Anh tin vào luân hồi và tin rằng anh còn nhiều cuộc sống khác sau cuộc sống này. Nên anh cần chuẩn bị ngay bây giờ để có thể đi qua cuộc sống kế tiếp thuận lợi nhất, khi thời điểm đó xảy ra.
Nhắm mắt, mở mắt lại ngay thôi mà.
Khép cánh cửa này lại, thì lại mở ra cánh cửa kế tiếp.
Mở cánh cửa nào kế tiếp là tuỳ ở nơi mình tin, nơi mình chọn. Và quan trọng hơn là cần phải chuẩn bị trước cho đích đến đó, thông qua việc huân tập các suy nghĩ, hành động và lời nói của bản thân mỗi ngày mà thôi.
Đơn giản. Nhưng cần kiên trì, bền chí mới có kết quả được.
Sáng sớm cuối tuần. Tĩnh lặng. Một mình. Bình yên. Sau thời yoga và thiền sáng, tiếp tục ngồi … thư giãn và review sách.
Tôi biết đến cuốn sách này từ một buổi trình pháp trong khoá thiền đầu năm, khi Thầy tôi nhắc tới một công thức dầu thực vật + phô-mai đã giúp Thầy rất hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư của Thầy hơn 10 năm qua. Công thức đơn giản này được đề cập đến trong một cuốn sách mang tên “Thoát khỏi ung thư“, bản gốc tiếng Anh tên là “Cancer-Free: Your Guide to Gentle, Non-toxic Healing“.
Mãi đến gần đây, khi bắt đầu chứng kiến người thân trong gia đình mắc phải căn bệnh đáng sợ này, tôi mới tìm mua cuốn sách, và đọc. Đọc ngấu nghiến. Tôi bị thuyết phục bởi nhiều thông tin mà các tác giả đã dày công nghiên cứu, thực hành và áp dụng để trực tiếp điều trị các bệnh nhân đang mắc phải căn bệnh hiểm nghèo này, đúc kết lại trong cuốn sách để chia sẻ. Thật đáng quí. Thật vui mừng khi thấy tỉ lệ thành công thoát khỏi ung thư của các bệnh nhân được chia sẻ trong sách rất cao, cao hơn rất rất nhiều so với các phương pháp điều trị ung thư theo y học hiện đại, chính thống.
Đọc tiếp “Cancer-Free?”Đây là trích đoạn từ bản thảo tôi đang viết cho cuốn sách đầu tiên của tôi “Hành trình hạnh phúc 1.0“.
Vào đầu năm 2018, tôi bắt đầu thông báo với những cộng sự thân cận và sau đó là toàn bộ nhân viên rằng, tôi sẽ rút lui khỏi vị trí Tổng giám đốc tại công ty KMS để theo đuổi con đường hạnh phúc, con đường phát triển nội tâm và tâm linh cho chính bản thân mình. Có lẽ nhiều người khá sốc trước thông tin này. Con đường mà tôi đã chọn cho cuộc sống của riêng tôi chắc chắn rằng rất khác so với hầu hết mọi người. Khi mà mọi công việc kinh doanh đều đang ở thời điểm thuận lợi, cũng là lúc tôi cảm thấy cần phải dừng lại, để đi theo lối rẽ riêng cho chính cuộc đời của tôi. Tôi không hề có ý nói rằng con đường tôi đang đi sẽ phù hợp với tất cả mọi người. Nhưng tôi hy vọng rằng, bằng cách chia sẻ câu chuyện của tôi, điều đó có thể truyền nhiều cảm hứng đến mọi người. Chắc chắn rằng ai cũng chỉ có một mong muốn tận cùng là hạnh phúc. Và tôi nghĩ rằng, câu chuyện của tôi, cách suy nghĩ của tôi có thể chuyển thành một số lời đề nghị, một số ý tưởng để mọi người có thể áp dụng trong cuộc sống của riêng mình.
Một vài tháng sau khi tôi chính thức rời khỏi vị trí Tổng giám đốc công ty, tôi bắt đầu nhận được một số phản hồi và câu hỏi từ các đồng nghiệp cũng như bạn bè xung quanh. Một số người cũng đang mong muốn có một lối rẽ như tôi. Họ thậm chí muốn điều đó xảy ra ngay lập tức. Đa phần là do họ đang cảm thấy áp lực và bế tắc trong công việc.
Đọc tiếp “Luật hấp dẫn?”“Chúng ta có thể làm tâm mình trở thành một mặt hồ tĩnh lặng để người khác quây quần chung quanh, và họ sẽ thấy được hình bóng của chính họ. Vì vậy, hãy sống một cuộc đời trong sáng hơn, và có lẽ mãnh liệt hơn, với sự tĩnh lặng của mình”
William Butler Yeats
Tôi đọc được câu nói này từ một cuốn sách và rất đồng ý với quan điểm này. Hãy là một mặt hồ tĩnh lặng, trước hết là cho chính bản thân mình. Và sau đó, khi bạn đủ tĩnh lặng, mọi người sẽ tự thấy họ phóng chiếu thông qua mặt gương bình yên, đầy thương yêu và trí tuệ đó. Thật đơn giản để bắt đầu, để sống một cuộc sống tĩnh lặng, ý nghĩa và bình yên.
Đây là trích đoạn từ bản thảo tôi đang viết cho cuốn sách đầu tiên của tôi “Hành trình hạnh phúc 1.0“.
Bản thân là dân học từ lớp chuyên toán (mà tôi chỉ xem đó là một cách dán nhãn cho các thành phần học sinh ưu tú một cách không cần thiết), vài chục năm sau khi ra trường, sau khi lặn, ngụp trong cuộc sống, tôi nhận ra rằng, tỉ lệ cá nhân thành công trong các lớp chuyên này không cao, thậm chí còn có thể thấp hơn so với các lớp thường. Một điều đặc biệt khác tôi thường thấy là những người thành công trong cuộc sống sau khi ra rời khỏi trường lớp, đa phần lại không phải là những người đạt được thành tích học tập ưu tú. Vậy thì tại sao chúng ta lại phải quá quan tâm đến việc lớp chuyên, lớp chọn? Việc quan trọng là chúng ta cần phải chuẩn bị cho lớp trẻ những gì chúng cần để có thể thành công và hạnh phúc trong cuộc sống sau này, chứ chắc chắn không phải là điểm số, thành tích, các cuộc thi này nọ. Chắc chắn là chúng đang thiếu một thứ gì đó mà giáo dục chưa đưa ra được câu trả lời.
Đọc tiếp “Trí tuệ và phước báu”
Tôi vẫn thường tự trêu đùa với bản thân một sự thật rằng, tôi chẳng có thú chụp hình người, mà toàn là chụp mấy thứ lặt vặt quanh tôi. Cây cỏ, hoa lá, ấm trà, tách cà-phê, món ăn, nón bảo hiểm, … Tất tần tật, nhưng không phải là người.
Cuối tuần rồi, lúc đang một mình nhâm nhi ly cà-phê sáng và tách trà, tôi lại loay hoay lôi cái điện thoại ra chụp lại những gì đang có trên bàn. Đơn giản chỉ là tôi cảm thấy cần phải ghi lại, chứ không có gì đặc biệt cả. Và thế là … chụp.
Chỉ đơn giản như vậy. Và khi nhìn lại 2 bức hình chụp được, tôi cảm nhận rõ được 1 chữ tiếng Anh gọi là “perspective”. Tiếng Việt thì có thể tạm tạm sử dụng một vài từ để giải thích. Đại loại như có thể dùng các chữ như: khía cạnh, góc nhìn, cách nhìn, …
Đọc tiếp “Góc nhìn, cách nhìn có thể khác biệt, nhưng…”
Một mình!
Tĩnh lặng
Và bình yên…
Một mình nhưng không hề có cảm giác cô đơn, trống vắng. Một mình nhưng vẫn tràn đầy cảm giác cân bằng, kết nối với xung quanh, với những người mình thương yêu.
Thiệt là mâu thuẫn. Nhưng điều đó là có thật…
