Hôm nay, trong lúc dọn dẹp, chợt bắt gặp một cảm giác thật tích cực khi nhìn vào cái thùng rác rỗng, vừa mới thay bao rác xong. Cảm giác cứ như mới được làm mới lại, rỗng rang, thênh thang, khi rác cũ đã được gói ghém lại trong bao rác cũ và được mang đi. Sạch sẽ, tinh khôi. Nhìn vào bao rác mới được đặt trong thùng rác sẳn sàng nhận rác mới, tự nhiên trong người dâng trào cảm giác cũng như sẳn sàng, sẳn sàng đón nhận, sẳn sàng chấp nhận. Sẳn sàng với đầy năng lượng.
Những cảm nhận trên cũng thật đúng khi chúng ta dọn dẹp tâm trí của chúng ta, khi chúng ta có thể có được một tâm trí rỗng rang. Gieo trồng các suy nghĩ tích cực, làm các việc tích cực, nói năng một cách tích cực chính là việc dọn dẹp cho tâm mình. Và kết quả là chúng ta được tinh khôi, sẳn sàng cho những thử thách trong cuộc sống và tràn đầy năng lượng.
Cho tâm trí thư giãn và nghỉ ngơi là một trong những việc tích cực để dọn dẹp tâm trí mình. Bạn luôn có thể thư giãn với hướng dẫn thu âm trong bài viết: Hãy thư giãn.
