Thật bình yên biết bao khi có được khoảnh khắc này tại Saigon, nơi phồn hoa đô hội, vào một buổi sớm, nắng lên.

Thứ hai, khi đi bộ thể dục vào buổi sáng tôi đã không thể không dừng lại để tận hưởng sự tĩnh lặng, tươi mới như được ghi lại ở hình trên, trong nắng sớm. Tĩnh lặng và bình yên. Những phút giây ngắn ngủi này thật quí báu và có tác động vô cùng sâu sắc đến tâm của chúng ta.

Như một vị thiền sư đã chỉ dạy, tâm của chúng ta là một nhà máy sản xuất phiền não. Tâm cứ liên tục, liên tục “sản xuất” ra rất nhiều phiền não mỗi ngày. Chúng ta phiền não bởi do tâm chúng ta suy nghĩ. Nên khi chúng ta có thể dừng lại, tạm thời không suy nghĩ, tạm dừng, thì dù khoảnh khắc đó có thể chỉ bằng một cái chớp mắt, ngắn ngủi, nhưng vị ngọt của hạnh phúc, sự bình yên, sự tươi mới, sự tích cực, sự ngập tràn là vô bờ.

Continue reading “Khoảnh khắc của bình yên”

Khoảnh khắc trong trẻo ghi lại trong buổi sớm mai…

Chiếc “áo đầm” của tự nhiên…

Tàn úa để rồi hồi sinh.
Mầm sống nằm ở ngay trong sự chết.
Ra đi để rồi trở về.
Ngày mới nắng lên!

Bài pháp Sự cô độc của Thiền sư Sayadaw U Jotika
Dịch Việt: Nguyên Bình
Hiệu đính: Sư Tâm Pháp
Người đọc: Việt Hùng

Sự cô độc và phương cách tiến đến với hạnh phúc chính là điều mà thiền sư Sayadaw U Jotika chỉ ra trong bài pháp ngắn này. Ngắn, nhưng thật sâu sắc và ý nghĩa.

Khi ta có vấn đề, nếu ta đi nói với một người ngu ngốc, người đó sẽ chỉ khiến chúng ta cảm thấy vấn đề lớn hơn ta nghĩ. Người đó sẽ không giúp ta giải quyết được vấn đề mà chỉ làm ta cảm thấy là vấn đề này rất phức tạp. Nhưng nếu nói chuyện với một người học Pháp, hành thiền và phát triển trí tuệ, anh ấy/cô ấy sẽ giúp ta nhìn thấy rằng vấn đề cũng không lớn lắm, không có vấn đề gì là thực sự lớn cả.

Ai cũng có quyền hạnh phúc và chúng ta cần phải có trách nhiệm cho chính mình được hạnh phúc. Nếu bạn muốn khỏi cô đơn, hãy trở nên hạnh phúc! Chúc các bạn được hạnh phúc, dù “cô độc”!

P.S. Tham khảo bài viết gốc tại: https://sutamphap.com/su-co-doc-thien-su-sayadaw-u-jotika/

Một bông hoa nở. Có được tới cả 2 tuần ngắm ngắm nhìn nhìn, từ khi em nó còn bé xíu cho đến hôm nay.

Thật đẹp, thật trong sáng, thật tinh khiết, thật bình yên.

Thật hạnh phúc khi được ngắm nhìn như vậy vào buổi sớm tinh sương.

Hạnh phúc.

Chợt nhớ đến lời dạy của thiền sư rằng có loại hạnh phúc mà không cần lý do gì cả. Đó quả thật là một điều kì diệu.

Chúc mọi người một thứ sáu bình an và hạnh phúc!

Đây là bài chia sẻ về chủ đề Quản trị nghề nghiệp mà H đã có dịp đến vào giao lưu với hơn 200 sinh viên tại trường Đại học UIT Tp.HCM.

Quản trị nghề nghiệp là hành trình của cả cuộc đời. Và càng lớn lên, càng trưởng thành thì quản trị nghề nghiệp càng gần về hơn với quản trị cuộc đời, hướng tới hạnh phúc. Hy vọng mọi người có thể tìm thấy cho mình thật nhiều đề nghị từ những câu chuyện thực tế trong cuộc sống của H như được chia sẻ trong bài. Chúc mọi người được thuận lợi và bình an.

#beHATT!

Tóm tắt nội dung

  • Phần 01:
    • Nghề chọn người hay người chọn nghề? Điều nào tốt hơn?
    • Mục tiêu của việc đi làm là gì?
    • Các định hướng chung cho việc phát triển nghề nghiệp
  • Phần 02:
    • Giá trị của giấc mơ
    • Luật hấp dẫn
    • Các giá trị cốt lõi làm nên thành công
    • “Lần thứ nhất”
  • Phần 03:
    • Tìm hiểu thế mạnh của bản thân và phát triển nghề nghiệp dựa trên thế mạnh của bản thân mình
    • Xây dựng thương hiệu cá nhân thông qua suy nghĩ, hành động và lời nói mỗi ngày, trên nền tảng của tầm nhìn, các giá trị cốt lõi, các thế mạnh của bản thân
    • Cuộc sống là một hành trình tìm lại chính mình
    • Không ngừng trải nghiệm, học hỏi từ các trải nghiệm và dần tự thăng chức cho bản thân làm OWNER của ME DOT COM
  • Hỏi đáp
    • Các tiêu chí để kế hoạch cho việc thay đổi công việc, nghề nghiệp?
    • Đánh giá rủi ro, cơ hội của những gì mình đang làm?
    • Các kỹ năng cần có để theo con đường khởi nghiệp, kinh doanh?
    • Đối trị với sự phản đối của những người xung quanh về con đường mình đang đi? Thuyết phục người xung quanh?
    • Một vài suy nghĩ về độc lập và tự do về tài chính, về thời gian.

P.S. Bạn có thể nghe phiên bản audio bên dưới và tải về máy để nghe, khi không có Internet.

Một ngày mới, nắng lên!
Ngày thì luôn luôn mới, dù nắng có lên hay không.
Tâm con người thì chưa chắc đã như vậy, thường chỉ muốn “dính chặt” với ngày hôm qua.
Ngày mới đã qua, tâm chưa chắc đã mới.
Hãy cẩn thận. Hãy làm mới tâm của mình mỗi ngày.
Làm mới là nhận biết và buông bỏ đi những suy nghĩ, thói quen xấu.
Mỗi ngày một ít. Chỉ cần một ít thôi. Nhưng cần đều đặn, cần liên tục.
Mỗi ngày cứ mới hơn lên một ít từ đó.
Rồi theo thời gian, sẽ chỉ còn sự tươi mới mỗi ngày ùa về trong nắng ấm.
Một ngày mới, nắng lên!

Nghĩ vẫn vơ sau một hồi “lội bộ” buổi sáng

Recorded once driving through the city of Saigon from Tan Son Nhat International Airport to the heart of District 7. Crowded with too many people, cars and bikes in a cloudy morning of the rainy season. That’s Saigon. I LOVE SAIGON 2020!

Hình ảnh được ghi lại trong đoạn đường từ sân bay Tân Sơn Nhất đi xuyên ngang thành phố về tới Q7. Thật đông đúc với thật nhiều người và xe trong một buổi sáng mù mây của mùa mưa. Saigon là thế! I LOVE SAIGON 2020!

DIY name card: Tự chụp hình, tự thiết kế 🙂

Tôi vừa mới tự thăng chức cho bản thân lên chức danh “OWNER” at “ME.COM”. ME.COM chẳng phải là một công ty nào trên thị trường kinh doanh cả. Tôi sử dụng ME.COM để đề cập đến: cuộc đời của tôi, cuộc sống của riêng tôi, và hạnh phúc của chính bản thân tôi. Vâng, của chính tôi. Ai cũng có một cuộc đời, một cuộc sống, và hạnh phúc của chính mình. Ai cũng có riêng cho mình một “ME.COM” như vậy. Nhưng không phải ai cũng có thể tự thăng chức cho mình lên làm OWNER, ông chủ của công ty ME.COM đó, làm chủ cuộc đời mình?

Thực tế thì đó chẳng phải là một việc dễ dàng gì. Có vẻ như chúng ta có quá ít sự ảnh hưởng lên những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Có nhiều lúc chúng ta kiệt sức, không muốn đi làm. Nhưng vẫn phải đi làm đều đặn mỗi ngày. Dường như chẳng có nhiều lựa chọn ở đó. Chúng ta muốn luôn trẻ, khoẻ. Nhưng có vẻ như “tạo hoá” không ban tặng những điều đó cho chúng ta. Trẻ và khoẻ cứ như là một món hàng xa xỉ cho phần lớn mọi người. Chúng ta cứ già đi và tiến gần đến với cái chết mỗi ngày, chẳng làm gì được để thay đổi tiến trình đó cả. Như có chia sẻ trong cuốn sách đầu tay của tôi Tản mạn về Hạnh phúc, tôi đề nghị bạn – người đang đọc bài viết này – tự trả lời cho mình các câu hỏi bên dưới:

Continue reading “Làm chủ cuộc đời mình?”

Dưới đây là đoạn trao đổi giữa Sư Tâm Pháp và học trò của Thầy. Đây là những điều tâm huyết được đúc kết trong chính quá trình hơn 20 năm tu tập của Thầy. Bài viết gốc được đăng tại trang web của Sư: https://sutamphap.com/hoi-dap-3-vuot-qua-de-duoi/.

Tôi đã ghi âm lại để bản thân có thể lắng nghe hằng ngày nhằm ghi nhớ cũng như có thể thực hành được tốt hơn. Tôi xin chia sẻ lại với các bạn ở đây và hy vọng các bạn cũng có thể hưởng được và nhận lãnh được lợi ích từ các lời dạy này của Thầy. Nhận lãnh có nghĩa là lắng nghe và thực hành. Nhận lãnh có nghĩa là làm theo. Xin chúc các bạn được mọi thuận lợi và bình an.