Thẻ: Bước đầu học thiền

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Có một điều trong Phật pháp mà con thấy sợ hãi. Đó là điều mà Sư cũng đã có nói đến, rằng khi chúng ta nhìn thấy mọi thứ như chúng đang là thì chúng ta sẽ mất đi ý nghĩ về cái đẹp. … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Cái đẹp? →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Thưa Sư, vậy tâm thực sự là gì? Đức Phật đã sử dụng bốn uẩn cuối trong năm uẩn và danh-sắc như thế nào để giải thích về cái tâm? Đức Phật còn sử dụng những cách nào khác nữa để giải thích về … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Hiểu về cái tâm →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Khi hành thiền, nếu thiền sinh thấy sân giận đang khởi sinh, nhịp thở tăng lên, cau mày, thay đổi tâm trạng, đau đớn, liệu thiền sinh có nên cố gắng chủ động loại bỏ chúng bằng các suy nghĩ tích cực, tâm từ, … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Đối trị với sân giận trong thiền →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Có phải chánh niệm về hơi thở là thực hành dành cho những thiền sinh mới bắt đầu? Chẳng phải mục tiêu là chánh niệm về mọi thứ, chứ không phải chỉ mỗi hơi thở? Lời người dịch: Trong các bài Hỏi & Đáp … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Chánh niệm về hơi thở →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Tiến triển thiền của con sẽ như thế nào sau các giai đoạn ban đầu của việc tập trung ở hơi thở và chứng kiến được các suy nghĩ rõ ràng? Khi nào thì con biết được con đã tới nơi? Lời người dịch: … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Tiến triển trong thiền →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Con đang trải qua một thời gian khó khăn. Đôi khi con cảm thấy không còn hy vọng nào nữa, lộn xộn và bối rối về tình cảnh của mình cả ngày. Con nên ghi nhận nó và đặt toàn bộ suy nghĩ vào … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Hành thiền ở những thời điểm khó khăn trong cuộc sống →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Cách nào là tốt nhất để bắt đầu mà không bị thất vọng?Có vẻ như con không thể duy trì đủ tĩnh tâm được để hành thiền. Lời người dịch: Trong các bài Hỏi & Đáp như vậy, tôi sẽ chủ yếu dịch thoát … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Thất vọng và cái tâm không chịu đứng yên →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Tối qua, trong lúc hành thiền, con trông thấy trong đầu con những hình ảnh ghê sợ và có cảm giác râm ran như kiến bò trên mặt, bởi vì con sợ. Điều này có thể là do các cuốn phim kinh dị hoặc … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Sợ hãi và ảo giác →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Khi chọn / sắp xếp nơi hành thiền, con có nên cố gắng tránh xa khỏi những thứ có thể làm con phân tán, ví dụ như không để thú cưng ở trong phòng hoặc tắt các thiết bị có thể tạo nên âm … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Đối trị với các sự phân tán xung quanh →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Bạch Sư, chẳng phải là khá nguy hiểm nếu ngồi thiền quá lâu, trong các khoá thiền chính thức? Con có một người bạn, là một vị sư và cũng là một thiền sinh lâu năm. Vị ấy biết các một số các vị … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Liệu việc hành thiền kéo dài có gây nguy hiểm cho cơ thể không? →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Thiền sinh nên làm gì, nếu tâm cứ tiếp tục kháng cự với việc được thuần hoá? Con thấy cứ như là không có tiến triển nào hết. Lời người dịch: Trong các bài Hỏi & Đáp như vậy, tôi sẽ chủ yếu dịch … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Không thể thuần hoá tâm được →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Bạch Sư, thực hành thiền jhana (*) có giá trị như thế nào? Chẳng phải Đức Phật ủng hộ thực hành thiền jhana ít nhất là đến một thời điểm nào đó? Và nó được sử dụng để làm sâu sắc hơn khi thực … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Giá trị của jhana? →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Con gặp một cảm giác miên man nặng nề và trở nên khó khăn trong việc tìm lại hơi thở. Con chỉ có thể tìm lại được hơi thở, nếu con quyết tâm sử dụng một mức độ chánh niệm nhẹ hơn, trôi theo … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Khó khăn trong việc tìm lại hơi thở →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Đôi khi, trong lúc hành thiền, con thấy ngứa hay một cảm giác nào đó. Nếu con cố gắng điều tra nó, niệm thầm rằng, 'ngứa, ngứa', nó sẽ biến mất ngay lập tức (*). Nhưng khi con trở về với đối tượng chính, … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Các hiện tượng làm phiền dai dẳng →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Con thấy việc hành thiền sẽ dễ dàng, nếu có âm thanh nền đều đều ở xung quanh. Sau cuối thì các âm thanh cũng biến mất. Nhưng điều đó giúp con lúc bắt đầu thiền. Liệu đó có phải là một cách hiệu … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Phương tiện trợ giúp hành thiền? →

Được dạy bởi Sư Yuttadhammo BhikkhuDịch Việt: Việt Hùng Câu hỏi: Thật khó để mô tả một cách ngắn gọn. Giữa thời thiền, cằm của con hạ xuống đến tận ngực, sau đó đầu con bắt đầu quay lòng vòng, gật gù, nghiêng qua nghiêng lại. Nó chậm chậm tăng dần lên, cảm giác như … Continue reading Hỏi & Đáp Thiền: Các trải nghiệm lạ trong thiền →