Taught by Sayadaw U Jotika on 16/03/1997 May all mindfulness, peace and happiness be with you. https://soundcloud.com/viet-hung-nguyen-77/08-ujotika-16-3-1997 Today, I'll read a beautiful poem, like a gem. I love poem so much. It's like I'm collecting jewels, beautiful poems, dhamma poems. Poems are very, very meaningful. They have very deep meaning. And the more you read … Continue reading [Dhamma talk] “I make my mind my friend”
Blog
[Bài Pháp] Sự cho đi và Tình thương yêu
Được dạy bởi Thiền sư Sayadaw U Jotika vào ngày 13/03/1997Bài gốc tiếng Anh được đăng ở đây: Giving and Loving https://open.spotify.com/episode/2dWZEdqQN1DW5inEEIG9sX?si=ME2ulSHwR-uhh18jfOL61Q https://soundcloud.com/viet-hung-nguyen-77/su-cho-di-va-tinh-thuong-yeu Tôi dự định đọc các bạn nghe một bài thơ vào ngày hôm nay. Nhưng tôi đã thay đổi ý định. Có lẽ lần tới tôi sẽ đọc bài thơ đó. Là … Continue reading [Bài Pháp] Sự cho đi và Tình thương yêu
[Dhamma talk] Giving and Loving
Taught by Sayadaw U Jotika on 13/03/1997 May all mindfulness, peace and happiness be with you. https://soundcloud.com/viet-hung-nguyen-77/07-ujotika-13-3-1997 I thought of reading another poetry to you, but I changed my mind. Maybe next time I'll read another poetry. Because one thing keeps coming into my mind repeatedly. So, I want to just get it out and … Continue reading [Dhamma talk] Giving and Loving
Sách hay: “Cuộc cách mạng Glucose”
Tôi tình cờ thấy cuốn sách này, Cuộc cách mạng glucose, và đọc một mạch hết cuốn rất nhanh. Là bởi vì từ lâu nay, tôi vẫn tò mò về đường... Mặc dù tôi không tìm thấy toàn bộ các câu trả lời cho các thắc mắc về đường mà tôi đang tìm kiếm, nhưng … Continue reading Sách hay: “Cuộc cách mạng Glucose”
Tại sao bạn lại tìm đến với thiền?
Có một thực tế là hiện nay, các chữ "thiền" và "chánh niệm" hiện đang rất được phổ biến, sử dụng rộng rãi và trở thành các thuật ngữ thời thượng. Tuy nhiên, hai từ ngắn gọn đó cũng sẽ có khả năng khiến mọi người bối rối, khi tìm hiểu và hành thiền. Là … Continue reading Tại sao bạn lại tìm đến với thiền?
[Sách nói] Cuộc đời là một hành trình tâm linh
Tác giả: Thiền sư Sayadaw U JotikaDịch Việt: Sư Tâm PhápNgười đọc: Việt Hùng Cuộc đời là một chuỗi những bài kiểm tra. Khó khăn chính là những bài kiểm tra. Chúng ta đang ở trong một trường đời. Toàn bộ cuộc đời chúng ta là một trường học. Từ khi mới lọt lòng sinh … Continue reading [Sách nói] Cuộc đời là một hành trình tâm linh
Trí thông minh cảm xúc | Chìa khoá của hạnh phúc trong công việc và cuộc sống
Vấn đề về sức khoẻ của đến 90% bệnh nhân tới tư vấn bác sĩ có liên quan đến căng thẳng. Và phần thể hiện cụ thể của căng thẳng chính là các cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống, công việc. Có vẻ nghịch lý hơn nữa là cảm xúc tiêu cực gần như … Continue reading Trí thông minh cảm xúc | Chìa khoá của hạnh phúc trong công việc và cuộc sống
Sống chậm, trẻ và khoẻ với Yin Yoga
View làm việc sáng thứ sáu không thể nào khen thêm được ... Bình yên và xanh + ly cafe với sữa yến mạch + đường nâu... Sounds like a tasty mix already. Trên bàn, trước mặt H là 2 thứ. Bên trái là một chủ đề mấu chốt và muôn thưở trong cuộc sống … Continue reading Sống chậm, trẻ và khoẻ với Yin Yoga
[Bài dẫn thiền] Đơn giản và bình yên
Được dạy và hướng dẫn bởi Thiền Sư U Jotika vào ngày 02/01/1997 Lời người dịch: Bài pháp thoại ngắn ở 15 phút đầu của băng thu âm này là vô giá đối với bất cứ một thiền sinh Vipassana nào. Những lời dạy tuy đơn giản, ngắn gọn, nhưng cùng lúc lại chính xác … Continue reading [Bài dẫn thiền] Đơn giản và bình yên
[Guided meditation] Simplicity and Peacefulness
Taught and guided by Sayadaw U Jotika on 02/01/1997 Words from the transriber (Viet Hung): The first 15 minutes of this Dhamma talk & guided meditation session is invaluable to any meditators. It's short, simple, concise yet the key points for meditating. At the moment, while I am not aware of Maluca Puta that Sayadaw … Continue reading [Guided meditation] Simplicity and Peacefulness
Hãy hành thiền chánh niệm …
"Ngày hôm nay của anh thế nào, riêng em là một ngày phải nói như là tìm đường nước trên sa mạc. Em xin phép chia sẻ góc nhìn cá nhân rất khác với những lời chia sẻ của những anh/ chị độc giả khác, nhưng cốt lõi theo em là "tìm được chính mình" về … Continue reading Hãy hành thiền chánh niệm …
Dhamma talk: A Rebel and His Freedom
Taught by Sayadaw U Jotika on 06/20/2002 Words from the transriber (Viet Hung): Below is the transcript of a recorded Dhamma Discussion session with Sayadaw U Jotika. It has no title. However, based on the content of the whole discussion, I suggest to name it "A Rebel and His Freedom". Those are the two main … Continue reading Dhamma talk: A Rebel and His Freedom
Cần chuẩn bị gì và chuẩn bị bao lâu để nghỉ việc và theo đuổi hạnh phúc?
"Hi anh Hùng, em muốn hỏi anh là khi anh quyết định nghỉ việc để theo đuổi hạnh phúc, anh cần chuẩn bị gì và chuẩn bị bao lâu? Em đang muốn 10 năm nữa em sẽ đi học lại bên này (US) về ngành giáo dục cho những bé cần trợ giúp đặc biệt … Continue reading Cần chuẩn bị gì và chuẩn bị bao lâu để nghỉ việc và theo đuổi hạnh phúc?
Hoạ hay phúc?
"Chị mấy bữa nay không quản lý được cảm xúc ! Bố mất, mẹ đột quỵ! Chồng mổ tim đặt stent! Chị không ngồi thiền được! Không biết làm sao cho tâm an bây giờ?" Tôi nhận được câu nhắn như trên vào buổi sáng thứ 5, cùng với câu hỏi: "Liệu có thể xem … Continue reading Hoạ hay phúc?
“Nhân chi sơ tính bổn ác?”
Tôi nhận được phản hồi bên dưới kèm với câu hỏi, sau khi đăng hình trên. Đây là điều em suy nghĩ gần đây khi nhớ lại các hành động trong tuổi thơ của mềnh. Hồi còn học tiểu học em hay chơi trò bắt kén bướm, xé cái kén ra lấy em sâu trong … Continue reading “Nhân chi sơ tính bổn ác?”
Cha mẹ không bao giờ sử dụng 7 câu nói này để nuôi dạy những đứa trẻ cá tính mạnh
Từ trong đáy tim mình, cha mẹ nào cũng mong muốn con mình thành công và hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận với những câu từ chúng ta sử dụng với con trẻ trong các trường hợp căng thẳng thì vô tình chúng ta đã làm hại con trẻ lâu dài mà không … Continue reading Cha mẹ không bao giờ sử dụng 7 câu nói này để nuôi dạy những đứa trẻ cá tính mạnh
Núi lạnh
Tải về bản chất lượng cao để in ra kích thước 80cm x 45cm ở đây: https://viethungnguyen.com/wp-content/uploads/2023/05/Cold-mountain.png Khi đọc cuốn Tuyết giữa mùa hè của Thiền sư Sayadaw U Jotika, H rất thích bài thơ Núi lạnh mà Ngài có chia sẻ trong sách. Điều đó đưa đến một mong ước là một ngày nào … Continue reading Núi lạnh
Khoảng cách và sự kiên trì
H là tín đồ của việc thực hành thư giãn mọi nơi, mọi lúc, do bởi năng lực vô cùng lớn lao của nó mang lại trong việc định tâm, chữa lành, tỉnh giác, chánh niệm,… Nhưng hãy nhìn xem… Đây là hình ảnh khi H tập trung làm một việc gì đó trên máy … Continue reading Khoảng cách và sự kiên trì
Xài trước thì khỏi xài sau
Cuộc sống luôn có các sự cân bằng rất cân bằng và công bằng:(1) Lượng nạp vào của cái chai bên phải của mỗi người là hữu hạn. Nên nếu lỡ may hồi trẻ trâu nạp hơi quá, hết phần rồi thì già không thể nạp được nữa. Lại còn được khuyến mãi thêm ít … Continue reading Xài trước thì khỏi xài sau
Hãy thư giãn và tĩnh lặng tâm mình đều đặn
https://videopress.com/v/K8H8eaJe?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Thư giãn và tĩnh lặng luôn đóng một vai trò cân bằng rất quan trọng cho tâm của mình. Mà thực ra, nếu thiếu nó tâm của chúng ta sẽ trở nên mất cân bằng nghiêm trọng đến mức chính chúng ta sẽ làm hại bản thân mình. Bởi do những quyết định thiếu … Continue reading Hãy thư giãn và tĩnh lặng tâm mình đều đặn