CN, tháng 10, cuối năm. H đang lên kế hoạch thanh lọc 3:6:9 để sẳn sàng cho mùa tiệc cuối năm. Nên có lý do để lên đây rủ rê xem có ai tham gia từ xa cùng với cho vui không :-).
Một thực tế khá “phủ” là tình hình thực phẩm thời hiện đại, thì lại càng ngày càng hiện đại hơn với công nghệ + các phụ phẩm hoá chất khuyến mãi đi kèm trong chăn nuôi, trồng trọt cũng như kể cả nấu nướng… Vô tình hay hữu ý, cứ thế chúng ta nạp vào người chúng ta mỗi ngày các loại hoá chất có hại, các kim loại nặng đi cùng với hiện đại hoá.
Ô nhiễm không khí, nguồn nước thì không thể nào 100% tránh khỏi được. Nên, chúng ta lại một lần nữa nạp vào người những thứ mà cơ thể của chúng ta không muốn mỗi ngày.
Đó là chưa kể ô nhiễm phóng xạ từ các thảm hoạ hạt nhân đã “bay” lên trời và lưu chuyển đến khắp mọi nơi trên thế giới bằng mưa.
Như vậy để thấy rằng, kể cả nếu chúng ta ăn uống có đúng đắn, cẩn thận đến đâu chăng nữa thì cơ thể của chúng ta vẫn cứ nạp vào đều đặn các chất “rác”. Còn nếu chúng ta thậm chí không biết ngay cả ăn uống như thế nào cho đúng đắn để hỗ trợ cho cơ thể của mình, mà thay vào đó chỉ ăn uống theo sự thúc đẩy của vị giác, và các giác quan thì vô tình, chúng ta lại còn nạp vào người nhiều “rác” hơn. Kết quả là chính những thứ chúng ta vô tình hay cố ý nạp vào cơ thể lại làm hại chúng ta với đủ các loại bệnh tật. Và điều này đúng với phát biểu: “Thức ăn nuốt chửng người ăn” như được chia sẻ trong bài Bốn loại thức ăn cho sự sống. Thức ăn là thứ nuôi sống chúng ta, và cũng là thứ giết chết chúng ta. Quả đúng là như vậy.
Ngắn gọn thì chúng ta chắc chắn không thể tránh khỏi được việc cơ thể mình đã nạp vào nhiều loại rác thải khác nhau mỗi ngày. Nhưng chúng ta lại có thể chắc chắn thường xuyên tiến hành thanh lọc cơ thể, để giảm được nhiều nhất việc tích “rác” trong người mình, để các “rác” này không tích luỹ ở bên trong cơ thể mình và để cuối cùng là nguyên nhân gây ra bệnh tật. H thường tự mình tiến hành liệu trình thanh lọc 9 ngày như được chia sẻ chi tiết trong bài Hướng dẫn nhanh liệu trình thanh lọc 3:6:9 cao cấp, mọi người có thể tham khảo trong bài và tự mình tiến hành thanh lọc cho bản thân nhé. Hãy bảo vệ chính mình.
Ngoài ra, mọi người có thể tham khảo thêm các bài viết sau về sức khoẻ mà H đã chia sẻ.
- 5 điều đơn giản cần làm hàng ngày để bảo trì sức khoẻ
- Các nguyên lý cốt lõi về dinh dưỡng (hoặc nghe phần thu âm ở đây)
- Cuộc cách mạng Glucose
- Công thức nước ép rau củ
- 80% sức khoẻ nằm ở dinh dưỡng đúng
“Không có sức khoẻ cũng đồng nghĩa với việc đánh mất đi tính mạng của mình vậy.” Bình thường thì chúng ta có vô số mục tiêu cho mình cần phải đạt được trong cuộc sống này. Rồi khi bệnh tật đến, chúng ta chỉ còn lại có một mục tiêu duy nhất mà thôi, được khoẻ mạnh trở lại. Hãy ghi nhớ những điều này để thúc đẩy bản thân mình kỷ luật nhằm chăm sóc và bảo vệ chính mình. Cầu mong mọi sức khoẻ và bình yên đến với tất cả mọi người.
Viet Hung | A Happiness pursuer | Author of The Happiness Journal, Tản mạn về Hạnh phúc and NGẪM CAFÉ
Sách tôi dịch: Tầm nhìn của Pháp, Trái tim thiền Phật giáo, Thiền cho người mới bắt đầu, Nổi loạn và tự do, Bài chú giải Kinh Mangala Sutta, Sức mạnh của sự hoài nghi và thiền chánh niệm (Vipassana), Những nguyên lý để sống hạnh phúc, Chúng ta đang sống vì điều gì?, Sự cho đi và Tình thương yêu, “Lấy tâm mình làm bạn của chính mình”, Cảm xúc, Thiền với sự hình dung, Căng thẳng, Bản chất cao thượng, Hãy nương tựa vào chính mình, Khuôn mặt vĩ đại trên núi đá, Năm chướng ngại phát triển tâm linh và cách chinh phục
Get your source of inspiration and motivation toward reaching happiness here: https://www.viethungnguyen.com
