Câu hỏi Làm sao để thông tuệ hơn vậy anh? Ý em là những bước chuyển giao, vì không phải ai đọc Tam tạng kinh hay các bài giảng của các Ngài Thiền Sư đều hiểu. Em “biết” đó là đích đến nhưng chưa “hiểu” được. Những quyển sách để giúp mình từng bước thông tuệ hơn. Em đang đọc của nhà sử gia này. Nếu anh có từng đọc những tác giả nào cho em xin tên nhé. Em cảm ơn anh nhiều.
Trả lời
Vấn đề không nằm ở chỗ đọc em ạ… Mà là đọc đủ những điều mình cần đọc, rồi mang ra thực hành để trở nên thông tuệ hơn. Rồi vấn đề nảy sinh kế tiếp lại nằm ở chỗ, như thế nào là “đọc đủ”… Thật khó để biết được. Nhưng cách giải quyết thì có một cách chắc chắn rất hiệu quả và thực tế: Mang những gì mình đọc được ra áp dụng thực tế vào cuộc sống của mình. Kết quả thu được tự nó sẽ giúp mình lọc ra vậy thì điều nào là hữu ích, điều nào sẽ hướng mình đến với trí tuệ, sự thông tuệ. Rồi chúng ta có thể chắt lọc từ đó, để tiếp tục phát triển bản thân mình. Như vậy bước chuyển giao nằm ở khâu “áp dụng”, “thực hành” kiến thức vào thực tế cuộc sống của chúng ta.
Và thực ra là chẳng cần phải đọc Tam tạng Kinh điển hoặc Phật pháp để trở nên thông tuệ hơn. Như câu chuyện về Tadia mà Ngài U Jotika đã chia sẻ trong bài Khuôn mặt vĩ đại trên núi đá. Ngài Jotika đã chẳng hề dạy Tadia về Phật giáo, Tam tạng kinh hay những điều như vậy. Ngài thậm chí còn không yêu cầu Tadia trở thành một Phật tử, không yêu cầu bất cứ ai phải đảnh lễ Ngài. Ngài chỉ hướng dẫn để Tadia có thể yêu thương bản thân mình, tôn trọng chính mình, và thực hành chánh niệm. Chỉ có vậy thôi, và mọi điều tốt đẹp đã đến với Tadia, một con người đã ở trong tận cùng của khốn khổ. Và Tadia đã tự mình trở thành một Phật tử.
Để làm sao được thông tuệ, trí tuệ hơn, là một câu hỏi ngắn nhưng lại chẳng phải là một câu hỏi để ai cũng có thể trả lời được, mà thực ra quan trọng hơn là có thể làm được (trở nên trí tuệ hơn). Đối với câu hỏi này, trước hết cần phải có một định nghĩa cho riêng mình vậy thì thông tuệ hơn, trí tuệ hơn có nghĩa là gì đối với bản thân mình. Ngắn gọn thì anh tin rằng, mọi thứ tốt hay xấu đang xảy ra đều do tâm mình tạo nên, như đã được Đức Phật dạy, rằng: “Ý dẫn đầu các pháp, ý làm chủ, ý tạo”. Nên đối với cá nhân anh, trí tuệ hơn chỉ gom lại ở việc hiểu được tâm mình và uốn nắn được tâm mình. Anh không có giấc mơ giải cứu thế giới, phát minh những công nghệ hàng đầu, … Mà anh chỉ có giấc mơ hiểu được tâm mình mà thôi. Và để hiểu được tâm mình, để có được trí tuệ về tâm thì phương pháp hiệu quả nhất là hành thiền chánh niệm (Vipassana). Một tin vui là pháp hành chánh niệm này, về cơ bản thì lại rất dễ để hiểu và thực hành. Nó cũng không cần phải liên quan đến bất kỳ một phạm trù tôn giáo nào. Vấn đề, trở ngại là mọi người không đầu tư đủ thời gian, công sức để thực sự thực hành chánh niệm mà thôi. Và rất nhiều khi, phải cần đến một đức tin để có thể cởi mở và bỏ ra công sức thực hành pháp hành chánh niệm này. Những thứ này cứ đan xen nhau làm cản trở mọi người đến với việc thực sự tìm hiểu tâm mình.
Và rồi cuối cùng, khi khổ quá, phiền não quá rồi, đỉnh điểm rồi thì anh tin rằng, những ai có căn tính phù hợp với trí tuệ về tâm cũng sẽ biết được để tìm về với pháp hành chánh niệm, để tìm hiểu tâm mình, để uốn nắn tâm mình, để trở nên trí tuệ và loại bỏ phiền não trong tâm mình, trong cuộc sống của mình.
Câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi của em là: Tìm cách, tìm mọi cách, mọi cơ hội để học và thực hành chánh niệm nhé. Em có thể tham khảo thêm bài này của Ngài Jotika, Hãy nương tựa vào chính mình, và cho mình thêm sự tự tin rằng, mình xứng đáng được một cuộc sống viên mãn.
Như anh vẫn thường hay chia sẻ, mấu chốt là hãy bắt đầu hành thiền. Hãy đầu tư, dành thời gian và công sức tìm hiểu và học các kiến thức ban đầu về thiền Tứ niệm xứ, hay còn được gọi là thiền chánh niệm, thiền tuệ, thiền minh sát, thiền Vipassana, và sau đó là bắt tay vào thực hành. Đó là một phương pháp rèn luyện tâm có hệ thống được chính Đức Phật chỉ dạy. Vì sao hành thiền chánh niệm lại có thể giải quyết phiền não ở trong tâm, có thể mang lại trí tuệ về tâm? Bởi vì đó là phương pháp để (1) Tìm hiểu tâm, (2) Uốn nắn tâm, và (3) Giải phóng tâm mình hoàn toàn khỏi mọi phiền não. Mọi vấn đề của chúng ta thực ra đều nằm ở trong tâm mình. Nếu biết được mấu chốt nằm ở đó rồi thì chỉ cần tập trung xử lý vấn đề ở gốc rễ, và mọi việc sẽ tốt dần lên hơn. Cần lưu ý rằng, mọi việc chỉ thực sự thay đổi một cách ngoạn mục khi mọi người thực sự bắt tay vào thực hành thiền chánh niệm mà thôi. Mặc dù việc tìm hiểu các kiến thức và nghiền ngẫm về chánh niệm vẫn có những tác dụng tích cực, nhưng nói chung là hạn chế và sẽ không thể chuyển hoá cuộc đời chúng ta được. Mà mấu chốt là phải bắt tay vào thực hành thiền chánh niệm. Hành thiền thì sẽ cần nhất là sự kiên trì, bền bỉ, đầu tư thời gian và công sức lâu dài, chứ hành thiền không phải là một thứ gì đó chóng vánh. Tuy nhiên, những giá trị mà nó mang lại là vô giá. Như trường hợp cá nhân của anh chẳng hạn, sau một thời gian tìm hiểu và hành thiền tầm 3 – 4 năm (mà trước đó là do anh cảm thấy không thoải mái trong tâm nên phải đi tìm cho mình một giải pháp), anh đã có thể có được sự tự tin, mạnh dạn để bước ra luôn khỏi công việc kinh doanh cũng như vị trí, chức vụ mà anh đang đảm nhận.
Do đó, việc cụ thể anh đề nghị làm chỉ đơn giản là:
(1) Tìm hiểu và thực sự ngồi xuống hành thiền chánh niệm, theo như các đề nghị ở đây: https://saigonmeditationproject.org/. Đây là dự án do anh và các cộng sự của mình tạo ra. Em kéo xuống phần dành cho các thiền sinh tự tập, và chọn để bắt đầu bằng 1 trong các đề nghị ở đó, tuỳ theo cái nào em thấy là phù hợp cho mình.
(2) Từ từ, nghe hết tất cả các cuốn sách nói trong SMP. Em có thể cài đặt SMP mobie app và tải sách về để nghe nhé. Hoàn toàn miễn phí. Các cuốn sách trong đó là quá đủ cho bất cứ ai nghiêm túc muốn rèn luyện tâm mình, để tìm về với bình yên. Các cuốn sách đó không phải là chỉ để nghe một lần. Mà em sẽ thấy rằng, mỗi lần nghe lại, em lại nhận ra một điều, học thêm một điều mới. Nên cứ từ từ, thong thả nghe đi nghe lại, đặc biệt là chọn những cuốn nào phù hợp với hoàn cảnh hiện tại của mình.
Chúc em mọi thuận lợi và bình an.
Viet Hung | A Happiness pursuer | Author of The Happiness Journal, Tản mạn về Hạnh phúc and NGẪM CAFÉ
Sách tôi dịch: Trái tim thiền Phật giáo, Thiền cho người mới bắt đầu, Nổi loạn và tự do, Bài chú giải Kinh Mangala Sutta, Sức mạnh của sự hoài nghi và thiền chánh niệm (Vipassana), Những nguyên lý để sống hạnh phúc, Chúng ta đang sống vì điều gì?, Sự cho đi và Tình thương yêu, “Lấy tâm mình làm bạn của chính mình”, Cảm xúc, Thiền với sự hình dung, Căng thẳng, Bản chất cao thượng, Hãy nương tựa vào chính mình, Khuôn mặt vĩ đại trên núi đá
Get your source of inspiration and motivation toward reaching happiness here: https://www.viethungnguyen.com
